MEDITREKKING

Vieni con noi in un percorso dove il cammino incontra la meditazione www.iltempiodikirone.it

Cos’è il Medi Trekking? Il Medi Trekking è un’esperienza unica che unisce il potere rigenerante del camminare nella natura con la profondità della meditazione consapevole. Un termine nuovo, da me coniato, che nasce dall’incontro tra “meditazione” e “trekking”, due pratiche che, insieme, amplificano il benessere fisico, mentale ed emotivo. Perché Medi Trekking? Viviamo in un’epoca in cui siamo costantemente connessi, ma spesso disconnessi da noi stessi. Il Medi Trekking risponde a questo bisogno crescente di rallentare, respirare e ritrovare una presenza autentica nel momento. Camminare in natura diventa così non solo un’attività fisica, ma un viaggio interiore. A chi è rivolto? A chiunque desideri un modo più profondo di vivere il trekking, dai camminatori esperti agli amanti del silenzio e della natura, anche senza esperienza meditativa. I benefici del Medi Trekking ?‍♀️ Riduce lo stress ? Migliora la forma fisica e la postura ? Aumenta la consapevolezza e la presenza ? Rafforza il legame con la natura ? Favorisce introspezione e chiarezza mentale. “Non si tratta di arrivare in cima, ma di essere presenti a ogni passo.”