SETTIMANA DELLA NATUROPATIA

Siete pronti a prendervi cura di voi stessi immersi nella natura?
Dal 09 al 16 Giugno parte la settimana della Naturopatia con la nostra amica Greta, La Naturopata Green 💚
Una settimana per imparare a prendersi cura di se.
Dalla prevenzione a quando si è già consolidata una problematica.
Si lavorerà su tutto il corpo, dal sistema muscolo, scheletrico, articolare, agli organi.
Non vuole essere un corso teorico (anche se ci saranno nozioni teoriche) ma piuttosto un regalo da dedicare a se stessi per imparare a lasciar andare le cose negative, connettersi con la natura, con la nostra persona profonda e scoprire quanto è facile stare bene.

Si farà una meditazione degli organi attraverso VISUALIZZAZIONI ovvero ci concentreremo su ogni singolo organo per capire noi stessi il loro stato di salute e portargli energia se necessario o scaricarne se in accumulo.
All’inizio di ogni lezione ci si concentrerà sul proprio respiro, imparando la respirazione diaframmatica, per uscire dallo stato di accelerazione e stress in cui ci troviamo tutti a causa di questa società in cui si va sempre di corsa.
Impareremo a percepire il nostro corpo, i nostri arti e le nostre estremità (mani e piedi) nello spazio circostante e come entrano in relazione con l’ambiente esterno)
Attraverso l’AUTOMASSAGGIO di piedi, mani, orecchie, viso e nuca si lavorerà attraverso la riflessologia (tecnica olistica secondo cui alle estremità del nostro corpo, piedi, mani, orecchie e viso ci sono punti collegati ai vari organi e apparati che se stimolati vanno ad influenzare in maniera positiva il funzionamento dell’organo stesso) su i nostri organi interni e su tutto il corpo.
Ci concentreremo anche su esercizi dolci di stretching, mobilitazione e respirazione per alleviare mal di schiena, sciatalgia, problemi cervicali e tutti i fastidi dovuti a postura sbagliata e problematiche della colonna vertebrale e del sistema muscolare.
Questo corso è adatto a TUTTI!
Dai bambini (fortemente consigliato per indirizzarli verso una vita più consapevole e soddisfacente) agli anziani (per aiutarli ad alleviare i fastidi della età).
N.B.: non verrà rilasciato alcun attestato.
Scrivici per maggiori info e per prenotare la tua settimana del benessere 💚🐠🧎‍♀️
Per info pacchetto [email protected]

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